整う食事はゆっくりでも大丈夫「とれるココロ・とれるカラダ」豊永彩子さん

＜甘いもの依存卒業推進プロジェクト＞第3弾！ 「とれるカラダ」と「とれるココロ」の大切さ。自分で自分を整える力をつけるには、自分の「本当の気持ち」に向き合うこと。 『整う食事』著者 豊永彩子さんにお話を聞きました。 note版 https://note.com/ideshihooo/n/n86383591061a ⭐️豊永彩子さんプロフィール https://note.com/ayako25/n/n93a0b2ad60a3 ⭐️公式サイト https://sungrant.jp/ ⭐️stand.fm https://sungrant.jp/ ⭐️Instagram https://www.instagram.com/ayako_toyonaga/ ⭐️公式LINE https://lin.ee/gVHF1ZP #甘いもの依存卒業 #整う食事 #コラボ収録 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5faddc31c6465465904d0a1c