Женское здоровье начинается с тазового дна

Как мышцы тазового дна влияют на женское здоровье, сексуальную жизнь и уверенность в себе?Интервью с Ириной L.i.B.D.O.: https://www.instagram.com/libdo.usahttps://youtube.com/@UCuqpcOsDXXQGz5HNBo0IkBgХост Ольга Копылова: https://www.instagram.com/olga_kopylova_usaВ этом выпуске OK Talks мы говорим с Ириной — основательницей школы женского фитнеса L.i.B.D.O., у которой 6 миллионов подписчиков в Instagram, более 10 000 учениц по всему миру и более 100 тренеров, которых она лично обучила.Ирина рассказывает, с чего начался её путь в тренировках интимных мышц, почему эта тема до сих пор остаётся табу, как женщины приходят к любви к себе и что помогает им чувствовать себя лучше и в теле, и в жизни.Её миссия — делать женщин счастливее, энергичнее и увереннее, чтобы они восхищались собой и своим телом.Также обсудили хейтеров, рост Instagram, переезд в США, работу с клиентками, тренажёры Кегеля и то, почему о мышцах тазового дна важно говорить простым языком.Хочешь стать гостем шоу? Оставь заявку: https://forms.gle/dhkGTNF47nToVMWy8СМОТРИТЕ ВСЕ ВЫПУСКИ OK TALKS SHOW НА YOUTUBE:https://www.youtube.com/@oktalksshowСлушайте и смотрите OK Talks Show:Spotify: https://open.spotify.com/show/4XdOb0o5j6H9HOZNojxJL3Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/ok-talks-show/id1887639114TikTok: https://www.tiktok.com/@oktalksshowFacebook: https://www.facebook.com/oktalksshowInstagram: https://www.instagram.com/oktalksshow/OK TALKS SHOW — живые разговоры взрослых людей о деньгах, выборе и цене решений.