質問：水泳選手の捻挫のリハビリについて、水の抵抗や水圧をどう考えますか？

【質問：水泳選手の捻挫のリハビリについて、水の抵抗や水圧をどう考えますか？】 1.プール内と地上での動作の違いを把握する2.プール内では足に負担はかからない3.プールに入るならテーピングはNGテーピングなしでどのくらい動けるかで強化法がかわる筋肉を使う時にはテーピングはしない方がよい4.プール内では足キックなしの上半身を使った動きがよい5.上半身を怪我した時には足のキックだけの練習とか水圧と水の抵抗を利用する6.足首の抵抗力をみつけるためには、毎日プールに入りキックの回数や何メートル泳げたかをきちんと記録するとよい7.地上でトレーニングしたり、リハビリしたりして筋力アップをする。水の中のキック回数を管理していくことが重要8.足が治ったときには、以前よりパフォーマンス力をあげていくようにするべき 【プロフィール】土屋 潤二（つちや じゅんじ、1969年8月18日 - ）は、東京都出身のメディカルトレーナー、サッカー指導者。一般社団法人 日本オランダ徒手療法協会代表理事、筑波大学客員研究員。【番組情報】治療家が知っておくべき「他とは違う結果のでる治療方法」や「絶対的なパフォーマンスアップが叶う運動療法」、「治療家が持っておくべき能力とその磨き方」...など治療やトレーニン グに関わる情報を毎週リスナーの皆様のご質問に直接お答えするスタイルでお届けします。その他の情報https://linktr.ee/jadmt106