【直銷敲敲門】EP.39｜緊張、焦慮、壓力通通退散！「控制情緒」的呼吸法！ feat. 林建璋 Omar

你知道呼吸決定了你的情緒與專注力嗎？這一集 Omar 將帶你認識古老又科學的呼吸練習——Pranayama 瑜珈呼吸法。跟著影片一步步練習，學會用呼吸舒緩壓力、穩定情緒，讓生活與工作表現更上一層樓！ 📌 本集重點： - 呼吸如何影響你的身心狀態？ - 正確呼吸的祕訣 - 3 招實用日常呼吸法 🎯 想改善壓力與焦慮、提升專注力的你，這集必看！ ⚠️ 注意：本影片介紹之呼吸練習與壓力管理方法，僅供輔助性質參考，無法取代任何專業醫療診斷或治療。若有身心健康問題，請諮詢合格之醫療專業人員。 📢【節目介紹】🎙️ 《直銷敲敲門》是由傳智集團製播的Podcast節目，由直銷世紀總編輯常子蘭以及傳智集團專業講師群共同創立的podcast🎧 每週不定時更新你最想知道的產業訊息以及直銷運作技巧，透過聊天的方式輕鬆讓你更了解直銷產業💬💼 從中學習到相關的專業銷售技巧及人際溝通，讓你由內而外徹底進化，提升直銷即戰力，翻轉思維成為贏家！如果你喜歡這個節目，別忘了按讚和分享👍❤️ 各大平台皆可收聽，歡迎大家訂閱！ Spotify：https://reurl.cc/7704d9 Apple Podcast：https://reurl.cc/xLvld4 #直銷 #身心靈成長 #呼吸練習 #直銷敲敲門 #林建璋 #Omar #直銷口袋商學院 #pranayama -- Hosting provided by SoundOn

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jul 28, 2025

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