EPISODE · May 11, 2026 · 24 MIN
#職業秘辛｜唇淳昱動EP18(上)！從孫子的保姆，到成為高齡瑜伽老師！冬蓮姐用行動證明：人生70才開始！
from 唇淳昱動 · host 淳憶、昱霖
75歲不老瑜伽阿嬤｜冬蓮姐，原本只是因為事業壓力，走進了一堂瑜伽課，沒想到這個決定，竟然改變了她人生的下半場。 在這一集的《唇淳昱動》， 我們邀請到「不老瑜伽阿嬤」冬蓮姐， 一起聊聊她如何從身體僵硬、58歲才接觸瑜伽， 一路走到現在成為帶領中高齡長輩運動的瑜伽老師。 椅子瑜伽到底是什麼？ 為什麼連行動不方便的長輩也能一起做？ 瑜伽真的能改善身體疼痛與生活狀態嗎？ 這一集也聊到銀光計畫的誕生， 以及 Connie 姐如何跟冬蓮姐一起， 一步一步把椅子瑜伽推廣出去。 而在下一集， 我們會繼續聊聊人生下半場， 以及銀光計劃背後更多故事， 重新再來一次她們又會各自有什麼選擇呢？ — 📌 本集內容為來賓個人經驗分享。 🎧 各大串流平台，同步收聽 Podcast《唇淳昱動》 🎬 每週一下午五點，一起來挖掘各行各業的真實故事！
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#職業秘辛｜唇淳昱動EP18(上)！從孫子的保姆，到成為高齡瑜伽老師！冬蓮姐用行動證明：人生70才開始！
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