Живое тело #1: Кто в доме хозяин — ты или твой страх?

Всё под контролем. Кроме тебя.Боятся все. Просто называют это по-разному:выгорание, «усталость», занятость, туман в голове.Но что, если тебе на самом деле страшно просто остановиться?Что если твоя концентрация давно сгнила — а ты даже не заметил?В этом выпуске:— Как страх прячется за продуктивностью— Почему «я не умею медитировать» — это не отмазка, а честный диагноз— Как построить телесную практику, которая работает в реальности— Причём тут личная гигиена и Эмпайр-стейт-билдинг— И почему дело не в дискомфорте, а в привычке от него убегать🌀 Ближайшие дыхательные сессии:— Английская группа: с 24 июня— Русская группа: с 25 июня→ До этого момента регистрация закрыта.Но если откликнулось — напишите. Место можно сохранить заранее.Без мантр. Без эзотерики.Только дыхание, ясность и система, которая реально работает.🌐 Подробнее — unidelics.com/meditations