Живое Тело №4: Что остается, когда замолкает ум?

Живое тело — это не медитация.Это серия телесных путешествий, которые возвращают тебя туда, где всё начинается: в ощущение «я есть».Мы не тренируем дыхание. Мы тренируем присутствие.Словом. Ритмом. Пространством.Каждая сессия — это не практика, а рассказ, в котором ты главный герой.Без мантр, без поз, без мистики.Только ты, твоё тело — и голос, который помогает не потеряться.Автор — Татьяна Волошина, основательница Unidelics.Все подробности, расписание живых встреч и записи — на unidelics.com/meditations