《重複卡住的盲點：從情緒到作息的突破》｜自我成長觀察日記

為什麼同樣的事情總是讓我們生氣？為什麼姊姊的一則訊息，能引發我的情緒？我開始觀察自己、調整處理方式，甚至改變日常作息，並將這些方法整理出來： 1️⃣ 觀察情緒，而不是立即反應 2️⃣ 嘗試不同溝通方式 3️⃣ 調整作息，打破生活盲點重複模式可以被打破，情緒可以被管理，生活可以更自由。在影片中，我分享我的親身實踐，幫助你找到突破卡點的方法。 📩 合作或靈性諮詢請聯繫： ✉️ https://www.instagram.com/vj.babi/ Instagram: @vj.babi Music by: Sutra Bar | 佛系LoFi https://www.youtube.com/watch?v=COOD5L2_JkY Instagram: 金剛杵芭比通靈記 https://www.instagram.com/vj.babi/ Facebook: 金剛杵芭比通靈記 https://www.facebook.com/profile.php?id=61562896810656 Powered by Firstory Hosting

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Sep 4, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

《重複卡住的盲點：從情緒到作息的突破》｜自我成長觀察日記

0:00 11:17

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

峰人学院緣來好食德 RTHK.HK 人們每天在吃，但對於瓜果、豆類、蔬菜、五殼等食物，實在認識多少？食物的不同部分，如沒有吃掉的皮、外殼等，是否就要丟棄？我們會不會有眼不識泰山，不懂得怎樣吃，又或者不知道上天還賦予它們其他用途？春天吃韮菜，有人說是上佳的補肝之物；生食和熟食蓮藕，對人體有截然不同的果效；蘿蔔化痰、黃瓜減肥……中國人一向都有藥食同源的觀念，只是今時今日懂得靈活運用的不多。不少珍惜食物資源的朋友，想到把「多餘」的食物，自製更多美食或用品，譬如涼拌西瓜皮，是一道美味餐前小食；橙皮可以製成護髮水、清潔劑；廢油可以做肥皂；有些可食物加工造成紙張、染布……被人類遺棄的食物要告訴人類：我們還有用呢？不同文化，累積了不同「食」的智慧：不時不食、慢食、禪食、五色飲食、生機飲食、能量飲食等都讓我們從食的經驗中，更了解生命。 YOU ARE WHAT YOU EAT：多一些認識食物，我們就更有智慧去塑造自己，進而改變世界。李逆熵(李偉才)博士在「食德科學」環節中，更會為觀眾講解，為何人類面對食物，應體會科技的卑微，因而更要學會謙虛和珍惜。石田衣良の大人の放課後ラジオ KIQTAS 小説家の石田衣良が若い仲間たちと大人の放課後をテーマに自由気ままに語ります。映画・マンガ・本、音楽など最新カルチャーから、恋愛＆人生相談、ほんのり下ネタまで……日常をまったりにぎやかにするエイジレスでジェンダーフリーなプログラムをお届けします。【完全版について】完全版では、無料版では語れないここだけの石田衣良の話をお楽しみいただけます！『映像完全版①YouTube』 https://bit.ly/YTotorazi『映像完全版②ニコニコ動画』 http://bit.ly/nicootorazi『音声完全版①Apple Podcast』 https://bit.ly/Apple_otoraji『音声完全版②オーディオブック』 https://bit.ly/ABotorazi【おすすめ回】①「小説家になるには？」シリーズ→石田衣良が全力で書くことについて語ります。 https://bit.ly/Otorazi_novelist②「人生・恋愛相談」シリーズ https://bit.ly/Otorazi_qa→あなたの悩みにお答えします③鬼滅・三体・IWGP・娼年・お金・映画・音楽etc...→他にも「大人」が楽しめるコンテンツが盛りだくさん♪【あなたの企画で番組が一気にバズるかも？！】オトラジで取り扱ってほしいテーマを募集中ですhttps://forms.gle/ePLkACWS98Ett1kq9 Steve说史秀雄Steve Steve说是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流，拓展意识边界，提升自我认知的谈话类节目，主要关注心理学科普、个人成长、亲密关系等话题。

Frequently Asked Questions

How long is this episode of 金剛杵芭比通靈記?

This episode is 11 minutes long.

When was this 金剛杵芭比通靈記 episode published?

This episode was published on September 4, 2025.

Can I download this 金剛杵芭比通靈記 episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!