EPISODE · Sep 12, 2026 · 25 MIN
中高年はなぜ太る？スタイルが変わってしまう理由。
from 量子と宇宙とココロとカラダ · host 中村仁美
中高年はなぜ太る？スタイルが変わってしまう理由。代謝がおちて太るから 運動、筋トレしなきゃというけど、そもそもの代謝の意味を知ろう。肝臓という臓器があなたに訴えているもの。
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