「重い話、できないまま爆発しちゃう問題」科学的に正しい話し方

「言いたいけど言えない。言ったら空気壊れそう……」「本音言ったら、めんどくさいて思われそう......」溜め込んで溜め込んで、深夜にLINEで長文爆発させたことある人、手挙げてください。実は、不満を伝えないカップルのほうが、伝えるカップルより離婚率が高い——「言わない優しさ」は優しさじゃなくて、関係崩壊への片道切符でした。今回は、世界で最も有名なカップル研究者ジョン・ゴットマンの知見をもとに、関係を壊さずに本音を伝える科学的に正しい方法をお話しします。今日のトピック・ 「言わない優しさ」が関係を壊す——不満を飲み込むほど離婚率が上がる事実・ 会話の最初の3分で結末が96%決まる衝撃データ・ 「は？なんで？」で始めた瞬間、もう終わってる理由・ ハーシュ・スタートアップ vs ソフト・スタートアップ・ 「あなたが悪い」を「私はこう感じた」に変えるだけで会話が変わる・ 重い話で失敗しないための3つのステップパートナーに本音が言えずに溜め込んでいる人にも、過去に爆発して関係を壊してしまった人にも。聴き終わった後、「ちゃんと伝えることが、一番の優しさなんや」って思えると思います。━━━━━━━━━━━━━━━🎙 番組について━━━━━━━━━━━━━━━恋愛って、なんでこんなに難しいの？好きなのにうまくいかない。いい人と出会えない。出会えたのに続かない。自分のことがわからなくなる。。。こういう悩みは世界共通だった！このPodcastでは、世界中の最新の心理学や恋愛についての研究を使って、「なぜむずかしいのか？そして私たちはどうしたらいいのか？」をお伝えしていきます！毎週【土曜9時】に更新🎙--------------お悩み相談・おたよりはこちら📮https://forms.gle/X923RCRph939DseMA --------------📢 番組へのコメントや感想は...Spotify、Apple Podcastへ、フォローやコメント、星☆（評価）をもらえるとめちゃくちゃ嬉しいです！--------------▶ Spotify： https://open.spotify.com/show/2RI0xBpcYyuaoqQTYT4OkI --------------🌞 藤原紗耶 Instagramhttps://www.instagram.com/saya_fujihara/ --------------🃏 セキララカード Instagramhttps://www.instagram.com/sekiraracard/ --------------🛒 セキララカードのご購入はこちらhttps://sekiraracard.com/