【中暑三部曲(三)】外熱裡寒...如何將排寒進行到底？夏季感冒，透過中醫式健康管理把危機變轉機，讓身體得到最佳保養

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clk8l5sie00ar01xago9176yi/comments 大熱天為什麼要排寒?因為夏季冷氣+水果+西瓜+飲料+冰吃太多，身體內外成為寒氣與暑氣的戰場，嚴重的就成為夏季感冒，體表發燒，體內寒凝，肌肉酸痛，腸胃不適，此時調養重點在幫身體加溫，恢復腸胃道與身體的蠕動，可溫灸+脂酸菌幫助腸胃蠕動，讓寒氣透過腸道排，除此時應及時提供身體需要的資源，幫身體用自癒力戰勝邪氣，透過中醫式健康管理把危機變轉機，讓身體得到最佳保養。 另外，如有喉嚨痛、牙齦腫痛、咳嗽、流鼻涕等問題，本節目提供 簡單有效食療緩解妙招。 本節目由致和堂中醫式健康管理體系贊助 訂閱健康式中醫管理YouTube頻道 https://www.youtube.com/@ytkimberley/podcasts 吹冷氣吃冰造成 夏天感冒 如何把危機變轉機 讓身體趁機更上層樓 健康管理師如何協助身體作戰： 一、詳細詢問，找出問題根源:冷氣+吃冰 二、經絡檢測，從經絡進一步確認問題所在及嚴重程度 三、經絡檢測結果判讀，擬定作戰方針 對策 第一階段戰況：膀胱經是抵禦外侮第一道防線，第一戰場失守，寒氣入侵；艾灸中脘、關元、命門穴，發燒全身筋骨酸痛立刻緩解 第二階段戰況：虛火上升，喉嚨劇痛 ，虛不受補 緩解方法大公開，膨大海怎麼正確運用 第三階段戰況：喉嚨痛變乾咳，繼續溫灸排寒，加灸大椎穴 最後收拾戰場： 藿香煮水喝 健管師全程陪同，正確養病可快速提升健康 強力排寒服務-千菁磁力課程簡介 Powered by Firstory Hosting