中旺速遞 ｜4種洗澡習慣可能會讓你掉頭髮 2023 1006

雖然荷爾蒙、壓力和年齡是脫髮的最大原因，但遺傳、免疫力不足、服用某些藥物、特定的髮型、品質不佳的護髮產品和洗澡習慣，也會造成頭髮脫落。 頭髮在濕濕的情況下最脆弱、最容易受損，所以擁有良好的洗澡習慣可以確保頭髮和頭皮的健康。 今天就為大家介紹4種可能會導致脫髮的洗澡習慣。 首先就是用熱水洗頭髮，正如吹風機的熱氣一樣，熱水也會對頭髮造成傷害。 熱氣和水會使頭髮的皮質層膨脹，導致頭髮更容易受損和捲曲。 頭皮就像皮膚和腸道一樣，會有細菌與真菌的微妙平衡。 當這種平衡遭到破壞時，不健康的細菌和真菌會迅速增長，進而導致發炎、頭皮屑、脂漏性皮膚炎、頭皮太干或太油。 而用溫水或冷水洗頭髮可以改善這些情況。 第二點就是太常用洗髮精洗頭髮，洗髮精含有清潔劑、增稠劑、防腐劑和添加劑，可清理頭皮和頭髮。 但大多數洗髮精都含有亞硫酸鹽，在頻繁使用的情況下可能會刺激或傷害毛囊。 太常洗頭髮可能會去除頭髮上天然的皮脂。 每周洗頭髮兩次就足夠保持頭髮的乾淨和健康。 洗頭髮比較頻繁真的會引發問題，包括乾燥、頭皮太油，或是會造成頭髮稀疏的發炎現象。 第三點，用洗髮精洗髮梢，頭髮會自然地出油，頭皮上也會有天然的皮脂，所以洗髮精應該用來清洗髮根和頭皮。 而護髮素無法有效清理頭皮，它應該用在比較會變乾的發梢上。 當把洗髮精從頭皮上洗掉時，它會順著頭髮往下清洗，足以洗净發梢。 最後，大多數人會在洗完頭髮之後用棉質毛巾擦拭頭髮，以吸收濕氣。 但這會產生負面效果，因為頭髮在濕濕的時候最脆弱。 棉質毛巾有很大的棉質纖維，會拉扯頭髮的皮質層和毛囊，對它們施加壓力。 這會產生摩擦力，造成頭髮受損、斷裂或稀疏。 用超細纖維毛巾擦拭頭髮有助於避免頭髮受損。 如果使用毛巾的話，也要記得經常清洗，才能避免頭皮被真菌或寄生蟲感染。