EPISODE · Sep 2, 2025 · 6 MIN
【重養日記】EP8＊辦一場聚會，練習放下擔心
from 默語時光 · host 默默
上週末，我在家裡辦了一場小小的同樂會 大家都玩得很開心，我也非常滿意！ 但在籌備的過程中，其實我有很多負面想法： 「會不會人太多氣氛不好？」 「他們不回訊息是不是我太逼迫？」 那些焦慮一度讓我懷疑自己是不是不該舉辦 直到真正聚在一起，我才發現 「很多擔心，其實都不會發生」 更重要的，是去享受「當下的快樂」！ ▍寫在 2025.9.1 ▍ × 籌備聚會時的擔憂與小劇場 × 學習把注意力放在「當下」而不是「擔心」 如果你也常常想太多，希望我的分享能提醒你，很多時候事情並沒有我們想得那麼糟。 讓我們慢慢練習，活成自己喜歡的樣子～ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cjf2lnx04clfn0192k5unmuqe/comments Instagram：https://www.instagram.com/momo.y277/ Powered by Firstory Hosting
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