周一把你怎么了

大家好，这里是硕博心理，欢迎大家收听我的节目。今天带来的分享是：周一把你怎么了？身边很多朋友在周一的早上经常抱怨连连，感觉疲倦，懒散，注意力难以集中，工作没效率等等。有的人还会固定出现头昏，胸闷，浑身酸痛等各种查不出原因的躯体症状。医学专家将之称为“周一综合征”。要防止或者减少这种情况，最好是在休息日，不要过度的玩乐和晚睡，尽量让精神保持在一定的平衡中，周一早起工作也就不会那么困难了。不管今天是周几，让我们一起享受生活每一天。这里是硕博心理~你身边的心理专家。