㊗️Luv's Podcast 1st Anniversary~It's MY Birthday!~

なんと私のPodcastがどうにか１年間続きました！！！記念なので、Youtubeの動画と同時に撮ってみました。画像も見たい！という方はぜひYoutubeでご覧ください。去年始めた時はどうなるか全くわからないまま始めたんですが、聞いてもらえる人がいて、1年続けることができました。聞いてくれている方々、本当にありがとうございます😭エピソード１が私の去年の誕生日に公開したので、今回は４９歳の誕生日に公開しました。そこで今回はこの１年間でどんな新しいことに挑戦したかを手帳見てパパッと目に入ったものをピックアップしてご紹介してみました。結構色々やってたなーって感じです。明日からはもっとどんどん新しいことに挑戦していくと同時に、ストレスがかかってももっとドンと構えて成るようになる！と思えるようなメンタルの強さを付けれるようになりたいです。（メンタルのリフレーミングのやり方を知りたいので、ぜひ何かアドバイスあれば、教えてください）では、皆さんも良い夜をお過ごしください。Good night :)Luv xx💚Spotifyはhttps://open.spotify.com/show/0sz4Itfv3jFVNQlhvnVnjG?si=Lrer74vGS2Ko9vRHKFcNJA🍎Apple Podcastはhttps://podcasts.apple.com/jp/podcast/luvs-podcast-luv%E3%81%AE%E3%83%9D%E3%83%83%E3%83%89%E3%82%AD%E3%83%A3%E3%82%B9%E3%83%88/id1773538019?l=en-US🎥Yourtubeは ⁠https://www.youtube.com/@luv2bfree⁠📱Instagramは⁠https://www.instagram.com/luvspajapa⁠　#ミッドライフクライシス #中年女性 #更年期障害と向き合う #ゆらぎ世代　#人生後半戦の楽しみ方　#luvのパジャパーポッドキャスト　#luvppp#AIと暮らす #50歳までにやりたいこと #人生設計中 #アラフィフの挑戦 　#ポッドキャスト　#１周年記念　#Luvの誕生日#この1年でやった新しいこと