資産運用より健康習慣

関連ブログ https://note.com/hanatsuburepaguo/n/nd50348da1a4b https://hanatsuburepaguoblog.com/health-habits-before-asset-management/ 【資産運用より健康習慣が先という話】 今日は「資産運用より健康習慣」というテーマでお話しました。 NISAや投資の話をずっと発信してきましたが、今日は少し違う角度から。 お金は最終的には「使うため」に存在します。でも健康でなくなってしまったら、使いたくても使えなくなります。若いときは使えるのに使わない（節約モード）、年を取ったら使いたいのに使えない（体が動かない）——この皮肉な構造に早く気づくことが大切です。 一生懸命働いている方ほど「自分がいないと回らない」と思いがちですが、転職を何度もした私の経験からはっきり言えます。辞めたら普通に回っていきます。歯車が一つなくなっても、別の歯車が補うだけです。 働いているときは気づかない。でも辞めてみると「あ、無理してたんだな」とわかります。仕事は人生の目的ではなく、手段です。人生の目的は「健康で生き続けること」だと思っています。 私が日々実践している健康習慣もご紹介しました。・焼き芋（紅はるか）：腸内環境を整える食物繊維が豊富。ドン・キホーテ系列の焼き芋がおすすめ・無塩ナッツ：1年以上続けて乾燥肌が改善・朝のオールブランとバナナ・高カカオチョコレート（食前）・歯科検診（3ヶ月に1回）・毎日の散歩（音声コンテンツを聴きながら） どれもハードルが低く、続けやすいものばかりです。「塵も積もれば山となる」で、毎日の小さな積み重ねが5年後10年後の体を作ります。 また、「お金を使う癖」をつけておくことの大切さもお話しました。家族においしいものを食べさせる、ちょっといい体験にお金を使う——これは散財ではなく、人生の豊かさへの投資です。家族との思い出はお金に換えられません。 最後に、FIREやリタイアについても触れました。リタイアより「経済的自立」という考え方の方が大切です。いつでも辞められる状態を作ること。今の仕事が辛いなら、将来のリタイアを夢見るより、今すぐ転職を考えてください。心に余裕があってこそ、いい選択ができます。 お金に困らない人生とは、選択できる人生のことです。その選択肢を広げるために、まず健康という土台を作っていきましょう。 40歳でリタイアした「鼻つぶれぱぐ男」が、金融機関や周りの人が教えてくれない身近なお金の話をお届けしています。元保険営業15年の経験をもとに、新NISA・インデックス投資・固定費削減など、難しくなく押しつけがましくない情報を毎日配信中です。 #健康習慣 #資産運用 #FIRE #経済的自立 #新NISA #インデックス投資 #セミリタイア #早期退職 #お金の使い方 #健康管理 #腸活 #焼き芋 #ナッツ #人間ドック #歯科検診 #副業不要 #節約 #豊かな老後 #お金に困らない人生 #鼻つぶれぱぐ男 📝ブログ https://hanatsuburepaguoblog.com/ 📓note https://note.com/hanatsuburepaguo 🎙stand.fm https://stand.fm/channels/64c52bead4e2cbde2666c817 🎧Spotify https://open.spotify.com/show/5dRm8vSvIHxjwpX2BOzdll 🎵Apple https://podcasts.apple.com/us/podcast/id1845558444 📺YouTube https://www.youtube.com/@hanatuburepaguo 𝕏 https://x.com/smallrich_40 Instagram https://www.instagram.com/smallrich.paguo.40/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c52bead4e2cbde2666c817