自分の腸の状態をチェックする方法

便は腸内環境の状態を反映するので、自分の便をチェックすることは、自分が健康な状態なのか、なんらかの異常があるのかを知る貴重な手がかりになりますので、 普段からチェックしてみるクセをつけるといいですよ。 チェック項目は大きく３つです、、、 ・しょうこへのお便り https://forms.gle/29dj1bKWoowc2nYu8 ・しょうこ公式LINE https://lstep.app/glMxMVg ・Enjoy!ファスティング部 https://member.japan-fasting.or.jp/note/group/343007520148139/ ・しょうこのインスタ https://www.instagram.com/fasting_therapist_shoko/ ・しょうこの紹介者用ファスティング専用酵素ドリンク購入ページ（割引あり） https://system.japan-fasting.or.jp/link.php?i=5d9de6a1049e7&m=5f37b074f37a3 ・しょうこの個別サポート申込ページ https://system.japan-fasting.or.jp/link.php?i=5ec25049aeee0&m=5f37b074f37a3