自分のリセット方法を持つ

リセット方法犬がブルブルっと全身を振る🐕️ 猫が毛づくろいをする🐈️ これらは動物のリセット術。動物たちは本能的にストレスをその場で手放す術を持っています。では、人間はどうでしょう？私たちは嫌なことがあると、頭の中で「反省」や「忘考」を繰り返してストレスを溜め込みがち。発散しないまま積み重なると、ある日突然「強制リセット＝体調崩壊」という形で爆発することもあります。ストレスは悪いものではなく、成長のためにはある程度必要。その中身と量が重要で、犬や猫がリセットするように私たちもリセットすることが大事！ストレスをゼロにするのではなく、うまく管理する。あなたはリセット術持っていますか？ #成長 #学び #ビジネス #ビジネスオーナー #経営者 #個人事業主 #事業 #マッサージ #鍼灸 #お父ちゃん #考え方 #自己啓発 #挑戦 #継続 #習慣 #ストレス #体調管理 #ストレス発散 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/665fe963316143a771894a31

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