自分の心のコップを満たすために　#1061

心の余白がなくて、自分にも他人にも優しくできない…最近の私です😂 本当はどうしたいのか？本音に気づくために、こんな自分への問いかけをしてみたら、心のコップが満たされていった話🌿 【お知らせ】 10/4(土)21時から「スタエフ5周年ライブ」やります✨ お久しぶりや初めましての方も、お気軽に遊びにきてください🌈 🌿スタエフ支援職部に参加させていただいています。素敵な支援職の皆さまと、ゆるく活動しています。 スタエフ支援職部について詳しくはコチラ （部長とこさんのnote） https://note.com/3kidsmama_toko/n/n5397c59ac72c 部長とこさんのチャンネル https://stand.fm/channels/614ac3b09ccb419e5f06e4a2 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ はじめまして 「心のコンパスルーム」をお聞きくださり、ありがとうございます✨ 子育て・介護・仕事… いつも誰かを支えていると、自分のことはいつも後回しになってしまうことありませんか？ 心のコンパス🧭（羅針盤）のままに、本当の自分を生きていきたい人へ。 忙しい日々の暮らしの中で、 「やらなきゃいけない」ことよりも、 「やりたい」ことを大切にできるように。 心がホッと落ち着く時間をお届けします☕️ 🌿こんなこと話してます 平日　月、水、金の朝8時頃配信中。（時々お休みすることあります🙏） ・日々の仕事や子育ての中での気づき ・子育て・介護・仕事と向き合いながら、私らしさを取り戻すヒント ・支える人のためのセルフケア、心の整え方 🌿自己紹介 現在は子ども支援の相談員・介護認定調査員として、子どもから高齢者まで誰かに寄り添う仕事に携わっています。 対人支援歴25年。 社会福祉士・ケアマネジャーとして、 地域包括支援センターや居宅介護支援事業所で働いていました。 子育てと介護のダブルケア、管理職ワーママと子育ての両立に限界を感じ退職。 その後はフリーランスで、終活やエンディングノート講師、コーチングや四柱推命セッションもしていました。 人生のBGMはミスチル❤️ 最近20年ぶりにギターを始めました🎸 趣味でパワーストーンアクセサリー作り💎 中学生男子の母。 2020.10〜配信4年目 2022.11 フォロワーさん1000人との繋がり （23.10〜メンバーシップ休止中） 詳しくはコチラから »https://lit.link/yachii --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f754cdaf04555115de404a6