自分らしさと対極にある「生きづらさ」の正体

こんにちは！ ゆきにいさんです！ 1000人の子育てカウンセリング経験から 人間関係の悩みやコミュニケーションのコツを伝えています いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日は制限を外す方法について触れます 結論「こうしたい、でも、で気づく」 私たちの行動を無意識で止めるもの その存在を知っていますか それは「ビリーフ」と呼ばれています 思い込み、信念といった言葉です このビリーフは気づくのは大変です 無味無臭無色透明と言われています ではどうやってビリーフに気づくのか 使いやすいものは「言葉」を意識してみましょう 「〇〇したい、でも〇〇してしまう」 この「でも」が行動を止めているものです 〇〇してはいけない このビリーフが生きにくさに繋がります 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 #ネガティブビリーフ #アイデンティティ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398