自分と周りの人を幸せにするためのイライラ対処法

パワーズは10年前は超イライラ人間でした。 今は、イライラはある程度 コントロールできるようになったため 前回はイライラ対処法マインド編を お伝えしました。 前回の音声はこちら https://stand.fm/episodes/643fdd281109f699cb022990 今回はイライラ対処実践編。 イライラNow編とイライラAfter編 についてご紹介します。 パワーズきょうこ公式メルマガ https://mailchi.mp/f7684ede3aa0/0wg5y66wnl スッキリ解決セッションをやる理由 https://stand.fm/episodes/642a9b0a5bf83dc00fe87942 セッション大公開！ https://stand.fm/episodes/6429343d0529c9a0c05ee8a3 ━－━－━－━－━－━－━－━－ 心の整理アドバイザー パワーズきょうこ ━－━－━－━－━－━－━－━－ #ビジネス #価値観 #会社員 #公務員 #人間関係 #人間関係の悩み #自己肯定感 #自分軸 #他人軸 #課題の分離 #性格診断 #レター募集中 #ストレス #婚活疲れ #メンタルヘルス #健康 #マインドフルネス #婚活 #コミュニケーション #断捨離 #捨て活 #変わりたい #アラフォー #アラフィフ #アラサー女子 #理想の自分 #イライラ #もやもや #将来の不安 #うっかり #結婚生活 #夫婦 #疲労感 #完璧主義 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60b47224b82bc5e1f3bd334d