自分を教育する一年にするために──音読と習慣の力

今日は1月11日、仕事が始まって最初の1週間が終わった日曜日ということで、細かい週次振り返りではなく、最近読んでいる本と、そこから始めた習慣の話をしました。最近読んでいるのは、ナポレオン・ヒルの『Think and Grow Rich 巨富を築く思考法』この本を読みながら、今年は「行動」や「習慣」をちゃんと変えていきたいと考えています。実際に最近試しているのが、朝と夜に、自分の目標や理想の姿を音読する習慣。将来どうなりたいかを書いた文章をToDoリストに入れて、毎日必ず声に出して読むようにしています。一人暮らしで、在宅中心の働き方をしていると、会社員時代のように誰かが教育してくれる環境はありません。だからこそ、「自分をどう教育するか」は自分で設計する必要があります。本を読むことも大切ですが、それ以上に効果を感じているのが習慣を変えること。特に、声に出して自分に聞かせることで、日中の行動に対して「今やろうとしていることは目標に合っているか？」という問いが自然に浮かぶようになってきました。まだ始めて数日ですが、少しずつ行動の選び方が変わり始めています。今年は、目標の文章自体もアップデートしながら、思考を整え、行動に落とし込み、理想の生き方に近づいていく一年にしたいと思っています。