EPISODE · Jul 27, 2025 · 9 MIN
自分を知る一日、攻めずにただ見る自己観察のすすめ
from 人生まだ終わらんラジオ · host はまゆみ70・
今日は月に一度のフェリー遠足で、息子や孫たちと会ってきました。 日々の忙しさに流されがちな私たち。 そんな中、『自己観察』で自分の感情に気づくだけでも、心が穏やかになっていきます。 ポイントは「自分を責めない」こと。 一日の終わりに、自分を優しく見つめ直してみませんか？ 気づきやご感想もお待ちしています。 今日も聞いてくださってありがとうございます。 #自己観察 #感情に気づく #心のセルフケア #自分責めをやめる #魂のよみがえり10秒リセット #69歳の挑戦 #フェリー遠足 #鹿児島 #元氣茶や #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/604d8563e6747bcbc858991e
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