自分を追い込んで目標達成する方法 - 毎朝1分で人生は変わる

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年初の目標を忘れている人は「SNSで目標を公言して進捗報告をする」「尊敬している人をメンターにして監視してもらう」「同志を見つけて目標を共有し合い結果を共有する」をしてください。自分の弱さに気づいて、頑張れる仕組みをつくりましょう。人生で有効なのは「トレッドミル作戦」。スポーツクラブでランニングマシーンに乗ってボタンを押したら走らざるを得ないですよね。自分の意志なんかに期待しない。大事なのは、意志の弱い自分が走らざるを得ない仕組み。そのためには、「仲間・コーチ・大会」が有効。厳しめのコーチや師匠の元、気合いの入った仲間と共に進みましょう。テスト・プレゼン・大会なども超有効。先に申し込んで、後から準備。弊社のコーチングスクールでも、セルフコーチングとして「先に追い込む」環境を作ることを推奨しています。今日も素敵な一日を。

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This episode was published on November 23, 2023.

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年初の目標を忘れている人は「SNSで目標を公言して進捗報告をする」「尊敬している人をメンターにして監視してもらう」「同志を見つけて目標を共有し合い結果を共有する」をしてください。自分の弱さに気づいて、頑張れる仕組みをつくりましょう。人生で有効なのは「トレッドミル作戦」。スポーツクラブでランニングマシーンに乗ってボタンを押したら走らざるを得ないですよね。自分の意志なんかに期待しない。大事なのは、意志の弱い...

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