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子供にトレーニングって必要？ episode artwork

Jan 25, 2020 20 min

子供にトレーニングって必要？

from からだ創造スタジオOHANA Hosted by からだ創造スタジオOHANA

スポーツトレーナーでもあるヒロがお伝えする、子供のトレーニングについて。結論から言うと、子供にダンベルやバーベルなどを使ったトレーニングは必要はありません。なぜ必要ないのか、トレーニングが必要な場合とは？

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