EPISODE · Dec 25, 2025 · 19 MIN
『自己的身體自己帶上山』— 吳妙真的鍛鍊、掙扎與再出發
from 盲裡偷賢 · host Iris H ，家家 ，黃增民 ，陶器曉婕 ，森光 ，喝哥 ，映琪 ，小強 ，陳建宏
本集主持人陳建宏專訪吳妙真，妙真去年和朋友去走了一趟四十幾天的聖雅各朝聖之路，在山隊裡有勇咖的美稱。這一次在『視障登山大小事』系列將和大家分享她如何從日常鍛鍊延伸到艱難的山路。 妙真說：「視障生活裡，能控制自己的身體是一種安穩。」健康靠自己：視障生活裡的身體練習並不是為了達到某個運動目標，而是為了讓日常更能安心行走。 在漢聲電台週日的『聽見陽光的心跳』她將分享加入「山友趣」的登山經驗以及身體的準備與心理的轉折，以及如何與志工建立默契。 幾乎每一次登山，她都有「我真的不要再來了」的念頭但她又為什麼讓自己繼續來爬山呢？ -- Hosting provided by SoundOn
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