自己肯定感の秘訣 - 毎朝1分で人生は変わる

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いつも自己肯定感が高い人に秘訣を聞いたら「結果は周囲が褒めてくれるので、努力を可視化して自分で努力を褒めるようにしている」と言っていて納得。営業なら、訪問数や改善数など。ダイエットならトレーニング時間や摂取カロリーなど。自分で自分のプロセスを褒めてあげる習慣は確かにセルフイメージが高まる。結果や相手はコントロールができない。コントロールできるのは、自分やプロセス。コントロールできるものにフォーカスをするとストレスが減り、結果もついてくる。今日も素敵な１日を。お役に立てたら、いいね・コメント・シェアなどいただけると嬉しいです。ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。これからの人生、まだまだ結果を出したいと思っている方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

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This episode was published on January 14, 2025.

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いつも自己肯定感が高い人に秘訣を聞いたら「結果は周囲が褒めてくれるので、努力を可視化して自分で努力を褒めるようにしている」と言っていて納得。営業なら、訪問数や改善数など。ダイエットならトレーニング時間や摂取カロリーなど。自分で自分のプロセスを褒めてあげる習慣は確かにセルフイメージが高まる。結果や相手はコントロールができない。コントロールできるのは、自分やプロセス。コントロールできるものにフォーカスをするとストレスが減り、結果もついてくる。今日も素敵な１日を。 ...

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