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自救心理學02別再說「我懂你」！教你用對話真正做到同理｜ 同理心和非語言訊息 episode artwork

EPISODE · Jul 6, 2025 · 35 MIN

自救心理學02別再說「我懂你」！教你用對話真正做到同理｜ 同理心和非語言訊息

from 張老師 Gind僅得 情緒管理工作室 · host Gind僅得

🎥 自救心理學第二集：同理 你以為「同理心」只是點點頭、說「我懂你」就好了嗎？ 真正的同理，是一門主動啟動的「心理技能」，是一場對他人感受的深度陪伴。 本集內容包含： ✔️ 同理心與感同身受的差異 ✔️ 非語言訊息的巨大力量 ✔️ 為什麼你越努力同理，反而更累？ ✔️ 如何練習成為一個懂得同理的人？ ✔️ 生活中的練習方法與反思（從韓劇、日劇、賞鳥故事到爸爸的聊天） 📌 適合：老師、心理工作者、爸媽、或想提升人際溝通能力的你。 -- Hosting provided by SoundOn

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自救心理學02別再說「我懂你」！教你用對話真正做到同理｜ 同理心和非語言訊息

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