《自然的療癒密碼──溫老師讀書會》EP03——多十棵樹，就有七年回春治療的健康效果

你有沒有過這種感覺：放假在家耍廢，卻怎麼躺都累？ 本集Justin提到在台北工作十多年，至今仍保持一項習慣，週末總是回大溪老家才有充電的感覺，而非待在都市的家，老家是在有池塘、落羽松森林的郊區，即使週末收假北返，也沒有感到疲累，對談中也提到都市人規劃假期時，喜歡往郊區或山林跑，很可能是林地有某種放鬆的魅力吸引人們前往。 我們也在《自然的療癒密碼》書中看到「國際間許多研究表明，樹木存在和人類健康有著很強的關聯，光是看看病房外的樹木，就能激發術後患者得自我療癒能力，加拿大的一項研究顯示，在多倫多市民的生活環境周遭多十棵樹，就會產生相當於七年回春治療的健康效果（部分引用自《自然的療癒密碼》，頁49）」 也聽聽肯園人們是如何往山林走卻不疲憊、心靈感到放鬆的員工旅行。 購買《自然的療癒密碼》：https://www.cango-shop.com/product/D0D-J1563 -- Hosting provided by SoundOn