自信とエネルギーの高め方４：継続

自信の高め方の4つ目は、ずばり継続的な努力です。   結果を出している人は、毎朝早起きを続けていたり、 毎日走っていたり、毎日30分必ず読書をしていたり、 と必ずと言っていいほど、継続的な努力をしています。   それは、必ずしも何かを達成するための努力ではない場合も あります。   むしろ、自分を清め高めるための儀式に近いものもあります。   いずれにせよ、早起きなどの継続的な努力や良い習慣を持っていると、 ベースの自信がついてきます。   心のガソリンが一定量満たされているために、何かの挑戦をしよう と思ったり、決意をしようと思った時に、スタートが切れるのです。   最初はなんでも構いません。これだけは続ける、という習慣を持ち、 まずは21日間やってみましょう。 21日間やると習慣化します。   今日も素敵な一日を。 お役に立てたら、いいね・コメント・シェアなどいただけると嬉しいです。