自信とエネルギーの高め方４：継続 - 毎朝1分で人生は変わる

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自信の高め方の4つ目は、ずばり継続的な努力です。結果を出している人は、毎朝早起きを続けていたり、毎日走っていたり、毎日30分必ず読書をしていたり、と必ずと言っていいほど、継続的な努力をしています。それは、必ずしも何かを達成するための努力ではない場合もあります。むしろ、自分を清め高めるための儀式に近いものもあります。いずれにせよ、早起きなどの継続的な努力や良い習慣を持っていると、ベースの自信がついてきます。心のガソリンが一定量満たされているために、何かの挑戦をしようと思ったり、決意をしようと思った時に、スタートが切れるのです。最初はなんでも構いません。これだけは続ける、という習慣を持ち、まずは21日間やってみましょう。 21日間やると習慣化します。今日も素敵な一日を。お役に立てたら、いいね・コメント・シェアなどいただけると嬉しいです。

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This episode was published on August 19, 2023.

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自信の高め方の4つ目は、ずばり継続的な努力です。結果を出している人は、毎朝早起きを続けていたり、毎日走っていたり、毎日30分必ず読書をしていたり、と必ずと言っていいほど、継続的な努力をしています。それは、必ずしも何かを達成するための努力ではない場合もあります。むしろ、自分を清め高めるための儀式に近いものもあります。いずれにせよ、早起きなどの継続的な努力や良い習慣を持っていると、ベースの自信がついてきます。 ...

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