自在佐伊｜自主起源：识别你人生的“自动驾驶”模式

这期节目你将听到：1. 你的“自动应答”时刻• 为什么面对某些事，你会瞬间“变了一个人”？• 那些不经大脑的“标准回答”从何而来？（比如：“我还好。”“没事。”“你决定就好。”）2. 三个最隐蔽的“自动驾驶”场景• 关系模式• 情绪开关• 决策惯性3. 追溯你的“程序编码员”4. 按下“暂停键”的微练习5. 成为自己人生的“程序员”_______________________________________这期节目的特别之处：这不是一堂教你“应该怎么做”的课，而是一次好奇的自我观察之旅。Zoe将陪你一起：• 像侦探一样，寻找自己生活中的“程序漏洞”• 像朋友一样，聊聊那些我们都有的“自动时刻”• 像探险家一样，探索改写人生代码的可能性适合这样的你收听：• 经常感觉“活得不像自己”的人• 想要改变某些模式，却总在惯性中循环的人• 对自我探索有好奇心，...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿