😵‍💫 Zihinsel Karartma: Gaslighting

Metinler, "gaslighting" adı verilen bir psikolojik manipülasyon türünü çeşitli yönleriyle ele almaktadır. Bu terim, bir kişinin veya grubun başkasının gerçeklik algısını, hafızasını ve akıl sağlığını sorgulatacak şekilde manipüle etmesi olarak tanımlanır. Kaynaklar, gaslighting'in genellikle narsist veya bencil kişiler tarafından uygulandığını, ancak farkında olmadan da yapılabileceğini belirtir. İlişkilerde, ailede, iş yerinde ve toplumsal düzeyde görülebilen bu durum, mağdurda özgüven kaybına, yalnızlık hissine ve kendi doğrularından şüphe etmeye yol açar. Metinlerde ayrıca gaslighting'i tanıma, etkileri ve bu durumdan kurtulma yolları üzerine kişisel deneyimler ve gözlemler de yer almaktadır.