Zmęczenie. Izabela Raczkowska

from Siła spokoju | Radio Katowice · host Radio Katowice S.A.

Zmęczenie, to uczucie osłabienia i braku energii. Zwykle to reakcja na wysiłek, lecz gdy nie mija po odpoczynku, staje się zmęczeniem przewlekłym. Według Ajurwedy, starożytnej medycyny indyjskiej, mamy trzy rodzaje zmęczenia. Prawie każde z nich dotyczy zmęczenia psychicznego, którego pozbyć się najtrudniej. O zmęczeniu według Ajurwedy, opowiada Izabela Raczkowska, nauczycielka jogi i medytacji, ekspertka Ajurwedy i autorka książek, z którą rozmawia Iwona Kwaśny.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Mar 10, 2026

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

Zmęczenie. Izabela Raczkowska

0:00 56:35

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Siła spokoju | Radio Katowice?

This episode is 56 minutes long.

When was this Siła spokoju | Radio Katowice episode published?

This episode was published on March 10, 2026.

Can I download this Siła spokoju | Radio Katowice episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!