Zo blijven we de baas over ons smartphonegebruik

Gemiddeld kijken we 5,5 uur per dag naar een scherm. Hoe zorgen we ervoor dat wij daarbij de baas blijven en niet onze werkgever, of erger nog: de techreuzen uit Silicon Valley of China? Daantje Derks, hoogleraar technology facilitated work-life integration, doet onderzoek naar de rol van de smartphone in je werk en privéleven. "Mijn grootste zorg is dat mensen altijd aan staan. Er komt zoveel informatie op je af. Dat kost energie en leidt tot vermoeidheidsklachten."