Zo hou je jouw taken, energie en focus in perfecte balans - Shelley Barendregt

We hebben allemaal dezelfde hoeveelheid tijd en toch halen sommige mensen meer uit hun tijd dan anderen. Hoe komt? Wat doen ze anders? En hoe kun je je eigen tijd beter inrichten?Ik ga erover in gesprek met expert Shelley BarendregtIn deze podcast gaan we samen in op:Hoe kun je jouw dag op een optimale dag indelen zodat je zoveel mogelijk gedaan krijgt?Wat zijn slimme systemen om te implementeren zodat je effectiever wordt?En wat kun je doen om jezelf voor specifieke taken in een bepaalde staat te brengen, zodat je zo optimaal mogelijk aan de slag gaat?Kom met ons in contact:Volg Frank op Instagram: https://hieropInstagram.com/_frankboon_/Volg Shelley op LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/shelley-barendregt/Extra gratis kado voor jou:Download de Gratis 49 Gouden Routines: https://goudendag.nl/49-routines/Andere afleveringen die interessant voor je kunnen zijn:De 3 belangrijkste principes voor meer energie en vitaliteit - met Jeroen BoumanHoe je de cirkel van (ongezond) snacken doorbreekt - met Laurence BlaironHoe je jezelf kan motiveren om te sporten - met Shelly WubbeHelp de mensen om je heen met de inzichten uit deze podcast:Deel het met je vrienden of laat een review achter:Ga naar het beginscherm van deze podcast met alle afleveringenScroll naar beneden en ga naar 'Ratings & Reviews' (Apple) of 'Informatie - Beoordelingen' (Spotify)Laat 1 of 2 zinnen achter wat je van deze podcast vond en sluit af met het aantal sterren (liefst 5 natuurlijk ;))Samen zorgen we ervoor dat steeds meer mensen bewust worden en een positief voorbeeld gaan geven