Zo verander je je gedrag

Je hebt geen menu, voedingsschema of nieuwe afslankshype nodig Je hebt ander gedrag nodig.  Jij weet namelijk best waardoor het komt dat je meh denkt elke keer dat je in de spiegel kijkt of je ooit-zo-fijne spijkerbroek probeert dicht te sjorren. In deze aflevering leg ik je uit hoe je dat doet. De methode waarmee ik werk in mijn programma's, hop zo helemaal open en bloot. Ga ermee aan de slag en verbaas jezelf! Of mail me op [email protected] en we gaan kijken hoe ik jou hierbij kan helpen.