Zonas azules: la (engañosa) dieta de la longevidad

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#479. Llamamos "zonas azules" o "blue zones" a cinco poblaciones del mundo donde hay más centenarios por habitante, pero por "casualidades" resulta que existen sitios del Planeta que tienen más esperanza de vida... pero no se listan. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/479 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/ (00:00) Introducción (4:33) Las zonas azules del mundo (6:54) Origen (12:12) El problema de las Blue Zones (16:00) Dieta en las zonas azules (23:54) El misterio de los centenarios (28:24) La dieta de la longevidad (30:24) Centenarios en España

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#479. Llamamos "zonas azules" o "blue zones" a cinco poblaciones del mundo donde hay más centenarios por habitante, pero por "casualidades" resulta que existen sitios del Planeta que tienen más esperanza de vida... pero no se listan. • Notas de este...

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