【綜口味】失眠淺眠睡不著？名醫教你3招不吃藥也能超熟睡！ft. 袁瑋醫師 | 綜口味開房間EP.033

失眠來信的粉絲真的太多，所以今天特地找了精神科袁瑋醫師，一次解決大家所有關於失眠的迷思與疑惑，更現場教你如何不吃安眠藥也能一夜好眠的方法！大家看完今晚趕快一起試試，明天睡醒把感想留言給我們喔～ 00:00 開場 01:17 睡多久才正常？怎樣才算失眠？ 02:28 失眠一定要吃安眠藥？ 03:36 丹妮為對抗失眠差點小命不保？ 05:40 醫師教你3招！不用吃藥也能一夜好眠 08:02 閉上眼睛腦子動不停？醫師一招有解 13:31 鬼壓床原來是這麼一回事！ 👉訂閱綜口味Youtube ：https://pros.is/LERCL 👉按讚綜口味Facebook：https://reurl.cc/lo6DaE 👉追蹤綜口味IG：https://reurl.cc/LmGAn7 👉追蹤綜口味Podcast：https://reurl.cc/0pN1rx 👉疑難雜症寄到這：[email protected] 更多影片： 👉綜口味保健室：https://reurl.cc/mo1D7G 👉綜口味罵醒我：https://reurl.cc/NAe0Dq 👉綜口味開房間：https://reurl.cc/Kbg0Dm 👉綜口味開陰間：https://reurl.cc/2ZqLv9 👉綜口味大明星：https://reurl.cc/g25D1z -- Hosting provided by SoundOn