足のツボで腰痛や冷えまで和らげる方法

こんにちは、兵庫県小野市にあるこころ鍼灸整骨院院長の作尾大介です。   10月の中旬から 「毎日お仕事や家事に追われて、気づけば腰が痛い...」 「朝晩は寒くなってきたこともあり、足が冷えるし腰痛がする」   そんな経験ありませんか？   ここ最近、30代から60代の女性の方より冷えや腰痛のお悩みを伺う機会が増えてきました。  ですが、ご安心ください。 今日は、そんな腰痛や冷え、むくみを足裏のツボを活用して和らげる方法を音声にまとめました。 簡単にできて効果も高いので、ぜひお試しいただければ嬉しく思います。 季節の変わり目で、腰痛や冷え、むくみといった不調にお悩みでしたら、ぜひ最後までお聞きください。