Zucken beim Einschlafen? (#144) - BESSER SCHLAFEN PODCAST...

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Zuckt dein Bein oder Arm manchmal beim Einschlafen?  Dann bist du nicht allein – und nein, es ist kein Mini-Tod oder Nahtoderlebnis (TikTok war da mal kreativ 🙃). In dieser Folge erklärt Dr. Albrecht Vorster, was wirklich hinter dem Zucken beim Einschlafen steckt – medizinisch Myoklonie genannt. Wir klären, ob das gefährlich ist, woher es kommt und warum es manchmal sogar ganz entspannend sein kann. # **Themen dieser Podcast-Episode:** ✅ Was genau passiert bei einer Einschlafzuckung? ✅ Warum dein Gehirn dabei scheinbar „fällt“ ✅ Welche Rolle Stress, Alkohol und Entspannung spielen # Sponsor dieser Episode\ Die Episode wird präsentiert von der [7schlaefer_app](https://7schlaefer.App/).- der App von und mit Albrecht # Über den Podcast Dieser Podcast bietet wertvolle Einblicke und praktische Tipps zu Themen rund um die Schlafgesundheit. Ob Schlaftipps, Schlafprobleme oder rund um das Thema Schlaf Gesundheit -- wir klären auf und geben dir das Wissen, das du brauchst, um deinen Schlaf selber zu steigern. Jetzt reinhören und deinen Schlaf verbessern!

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How long is this episode of BESSER SCHLAFEN PODCAST mit den Freund:innen der Nacht?

This episode is 9 minutes long.

When was this BESSER SCHLAFEN PODCAST mit den Freund:innen der Nacht episode published?

This episode was published on July 4, 2025.

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Zuckt dein Bein oder Arm manchmal beim Einschlafen?  Dann bist du nicht allein – und nein, es ist kein Mini-Tod oder Nahtoderlebnis (TikTok war da mal kreativ 🙃). In dieser Folge erklärt Dr. Albrecht Vorster, was wirklich hinter dem Zucken beim...

Is there a transcript available for this episode?

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