Zucker-Falle? Saft vs. Cola & Pink Smoothie Rezept

from #onceaweek! Gesundheit & Abnehmen · host Daniela Schumacher

„O-Saft ist gesund?“ Das ist leider nur die halbe Wahrheit. Dein Körper reagiert auf das flüssige Obst meist mit einer Blutzucker-Achterbahn, die direkt zu Heißhunger führt. Warum das so ist und warum Saft in puncto Blutzucker-Achterbahn der Cola näher ist, als wir glauben, erkläre ich dir in der neuen Podcast-Folge. Zum Schluss verrate ich dir noch eine gesunde Alternative, die ich mir fast jeden Tag zubereite. Iss dich glücklich 💗 Daniela.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Apr 23, 2026

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This episode was published on April 23, 2026.

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Yes, a full transcript is available for this episode. You can read the complete transcript on the episode page.

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