Zucker, Kaffee und Gluten - alles schlecht?

Eines vorweg: Du bist einzigartig! Und genau das ist der Grund dafür, warum der Verzicht auf Zucker, Kaffee oder Gluten nicht unbedingt die geeignete Lösung für DEINE Probleme ist. Ganz besonders bei den mittlerweile verteufelten Gluten lohnt sich eine differenzierte Betrachtung. In dieser Podcast-Folge erzähle ich dir, wie ich diese Empfehlungen sehe und du erfährst, dass ich meine Regelschmerzen los bin und trotzdem Kaffee trinke und Gluten essen. Auf das WIE kommt es an….