Zufriedenheit im Alltag - Teil 1 des zweiteiligen Podcast Specials

Zufriedenheit im Alltag - wer wünscht sich das nicht? In unserem Alltag geht es zu oft mit der Zufriedenheit rapide bergab- da sind todo Listen die kaum schaffbar sind, überzogene Erwartungen an sich und andere und zu wenig Innehalten und Pausen. Zufriedenheit im Alltag- Teil 1 des zweiteiligen Podcast Specials greift die Lehren des ehrwürdigen Thich Nhat Hanh auf, die in ihrer Schlichtheit und Prägnanz uns dabei unterstützen, achtsamer und somit zufriedener durchs Leben zu gehen. Heute geht es um frieden im Inneren, die Unbeständigkeit als Weg zur Transformation und die Frage " bin ich mir dessen wirklich sicher?"- viele Wege führen zur Achtsamkeit und ich bin fest überzeugt davon, dass Achtsamkeit lernbar ist. Genau wie Zufriedenheit nicht nur ein paar Minuten Deines Alltags durchfließen sollte, ist es auch mit der Achtsamkeit: Achtsamkeit sollte zu einer Lebenseinstellung und nicht nur zu einer ein paar Minuten dauernden Übung werden. Um das zu unterstützen, habe ich dieses Podcast Special erdacht. Falls Du mehr an Unterstützung und Impulsen zur Achtsamkeit möchtest, sei beim RauhnachtSpecial dabei das bereits am 06.12. beginnt und bis zum 8.1. läuft- so hast Du 1 Monat Zeit, neue  und gesunde Impulse in Deinem Leben zu etablieren. Zufriedenheit kommt dann ganz von selbst, wenn Achtsamkeit und Gewahrsein und Visionen für 2023 Hand in Hand gehen...als Geschenk erhältst Du sofort nach Deiner Anmeldung Zugang zur InnerSmile PrivateYoga Videothek. Klick hier für alle Infos und Deine Anmeldung. Ich wünsche Dir viel Geruhsamkeit und Achtsamkeit und Zufriedenheit, bis wir uns das nächste Mal hören. Gerne kannst Du zwischendrin immer mal auf meiner Instagram Seite vorbeischauen...da gibt es immer wieder neue Impulse für Deine Achtsamkeit.