EPISODE · Jul 17, 2026 · 4 MIN
最臭食物
from 晚安說故事 · host Ean連苡安
台灣臭豆腐只排名全世界第十名,我本身覺得臭豆腐很香,我也很喜歡吃。以臭味單位AU衡量值計算,臭豆腐只有420AU指數。在不同地方像這種越臭越出名的指標性代表食物裡,成為一種文化與在地特色象徵。第五名日本烤過後的臭魚乾有1267AU指數臭魚乾是伊豆諸島的傳統發酵魚乾,因為加熱後會把發酵液裡那些揮發性臭味分子放得更快 。臭魚乾是把飛魚之類的魚,先浸泡在特製的發酵鹽水「臭魚液」裡,再曬乾做成食品 。關鍵在長年培養出微生物的「臭魚液」,裡面有乳酸菌微生物參與發酵,會形成很強烈的氣味,不過對喜歡它的人來說,烤過後反而更香、更有鮮味,常拿來配酒 。這種做法和歷史上的鹽資源稀缺有關,島上為了反覆利用鹽水,逐漸發展出這種獨特的發酵保存法 。所以它不是單純的「黑暗料理」,而是島嶼環境下形成的保存技術與地方飲食文化 。第四名醃海雀有1370AU指數醃海雀是格陵蘭因紐特人的傳統發酵食物,做法是把整隻海雀不去毛、不去內臟,直接塞進處理過的海豹腹腔內,密封後放在石堆或凍土中發酵數個月到一年以上 。臭味主要來自長時間厭氧發酵,會產生硫化氫、胺類揮發性物質,味道會非常刺鼻 。海雀本身未處理的內臟、殘留物,以及海豹脂肪與胃酸的影響,也會讓氣味更複雜、更強烈 。傳統吃法是把海雀從海豹腹腔內取出後,去除羽毛,再直接食用鳥肉,或吸食發酵後的內臟漿液。有些地方也會把發酵出的內容物當作調味來源,用在其他肉類上,這個食物是北極環境下保存蛋白質的高級做法,也是當地飲食文化的一部分 。第三名紐西蘭陳年起司有1870AU指數這個起司和其他起司的差別屬於風味很強、熟成時間較長的硬質起司,氣味會比一般起司更濃烈。起司在熟成過程中,蛋白質和脂肪分解產生強烈氣味,所以越熟成、味道通常越重,對不習慣發酵乳製品的人來說特別明顯 。並列其茅的還有義大利薩丁尼亞島的卡蘇馬蘇乳酪也叫活蛆乳酪。卡蘇馬蘇的特色是乳酪裡有活的蒼蠅幼蟲,幼蟲會吃掉乳酪中的脂肪,讓質地變得很軟、甚至帶點流動感的傳統食品 。有些人會把幼蟲先去掉再吃,但也有人直接連蟲一起食用 。味道與口感形容它的質地像奶油狀,並會滲出汁液,風味非常強烈、帶點發酵與腐臭感 。對支持者來說,它是薩丁尼亞的地方特色;對多數外地人來說,則是挑戰心理極限的食物 。第二名韓國洪魚膾有6230AU指數洪魚膾是韓國全羅道很有代表性的發酵鰩魚料理,最大特徵就是帶有強烈的氨味,常被形容像公共廁所或臭雞蛋那類刺激氣味,洪魚膾是用鰩魚做成的發酵食物,在韓國也常被稱作「洪魚」料理,它常和熟豬肉、泡菜一起吃,這種組合叫做「三合」。鰩魚體內含有尿素,發酵時會分解產生氨氣,做法通常是把鰩魚肉放進容器中,置於低溫、陰暗處發酵約十天左右,等肉質變軟後再食用。發酵過程會讓原本較硬的魚肉變得更有嚼勁,也形成它獨特的風味,對喜歡它的人來說,這種「越臭越香」的風味反而很有魅力,也被視為地方文化的一部分 。第一名瑞典鹽巴醃製鯡魚有8070AU指數瑞典鯡魚核心是「少量鹽+自然發酵」,通常會先把鯡魚處理乾淨、抹鹽或鹽漬一段時間。再裝入容器中進行發酵,讓乳酸菌等微生物繼續作用,形成它那種強烈的發酵味。它臭的主要原因不是單純「魚腥味」,而是發酵過程產生了很多種揮發性化合物,包括硫化氫、乙酸、丙酸、丁酸,會帶出臭雞蛋、酸敗油脂、醋酸混合氣味。低鹽狀態下的厭氧發酵會讓細菌繼續分解魚肉中的蛋白質和脂肪,所以氣味會越來越強 。在鹽很貴、保存條件有限的年代,低鹽發酵是一種能延長魚獲食用期限的方法 。歷史環境下形成的傳統保存技術,後來才變成著名的重口味特產。瑞典人通常會在戶外或水裡打開,避免氣味殘留在室內,這也說明它的味道有多強烈,因為連開罐方式都要特別考慮。
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台灣臭豆腐只排名全世界第十名,我本身覺得臭豆腐很香,我也很喜歡吃。 以臭味單位AU衡量值計算,臭豆腐只有420AU指數。在不同地方像這種越臭越出名的指標性代表食物裡,成為一種文化與在地特色象徵。第五名日本烤過後的臭魚乾有1267AU指數 臭魚乾是伊豆諸島的傳統發酵魚乾,因為加熱後會把發酵液裡那些揮發性臭味分子放得更快 。臭魚乾是把飛魚之類的魚,先浸泡在特製的發酵鹽水「臭魚液」裡,再曬乾做成食品 。關鍵在長年培養出微生物的「臭魚液」,裡面有乳酸菌微生物參與發酵,會形成很強烈的氣味,不過對喜歡它的人來說,烤過後反而更香、更有鮮味,常拿來配酒 。這種做法和歷史上的鹽資源稀缺有關,島上為了反覆利用鹽水,逐漸發展出這種獨特的發酵保存法 。所以它不是單純的「黑暗料理」,而是島嶼環境下形成的保存技術與地方飲食文化 。第四名醃海雀有1370AU指數 醃海雀是格陵蘭因紐特人的傳統發酵食物,做法是把整隻海雀不去毛、不去內臟,直接塞進處理過的海豹腹腔內,密封後放在石堆或凍土中發酵數個月到一年以上 。臭味主要來自長時間厭氧發酵,會產生硫化氫、胺類揮發性物質,味道會非常刺鼻 。海雀本身未處理的內臟、殘留物...
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