EPISODE · Feb 1, 2026 · 3 MIN
最近イライラするんですが（僕の対処法）
from 「アキラの相談窓口」3分ラジオ · host シオタニ アキラ
イライラすることってありますか？僕はあります。自分の言いたいことを言ってるようでまだガマンしてる時、思うようにいかない時。まぁすべてがすべて思いどおりの人生はおもろくもなんともないんですが。そんなイライラと対峙した時の僕の対処法（感情編）です。感情を先にぶわーっと出してから事実と向き合い、掘り下げていく。そんなやり方ですかね。リスナーの皆さんはイライラした時、どうしてますか？そもそもイライラしないのかな？
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