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《最有專注力的一年》3個時間管理訣竅，讓你從分心變得更專注｜說書人編輯小鳳 episode artwork

EPISODE · Jan 2, 2024 · 13 MIN

《最有專注力的一年》3個時間管理訣竅，讓你從分心變得更專注｜說書人編輯小鳳

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為什麼我們每個人每天擁有的時間都一樣，但是有些人就是可以在工作與生活中自由地來回切換，而且可以把手邊的事情都處理得很好呢？其實這之中的關鍵在於：「專注力」 既然保持專注那麼重要，那麼專注力是可以學會的嗎？專注力跟肌肉一樣，可以靠鍛鍊變得更厲害嗎？或者是專注可以成為一種習慣嗎？抱持著這些問題，作者決定利用 12 個月的時間，透過「專注力實驗計畫」找到答案，這本書就是在這樣的情況下問世了。 ------- 本集心智圖＆逐字稿：https://www.pressplay.cc/link/F6C27C73 ------- 說書人｜編輯小鳳 解讀書籍｜《最有專注力的一年》 你將學到｜ 如何專注在真正重要的事情上，徹底擺脫瞎忙人生 提升專注力的三大訣竅，學會在分心時代保持專心 從 12 個月的專注力實驗中，打造心中理想人生 ------- 想免費聽到 500+本說書？即刻下載 PressPlay Academy App ｜【iOS】https://www.pressplay.cc/link/BACDAAC6 ｜【Android】：https://www.pressplay.cc/link/A4619B3D ｜和編輯們說悄悄話：[email protected] Podcast 每週一至五更新。 ------- 點此購書｜https://www.pressplay.cc/link/754F659E -- Hosting provided by SoundOn

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《最有專注力的一年》3個時間管理訣竅，讓你從分心變得更專注｜說書人編輯小鳳

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