昨日できた事を思い出せますか

こんにちは！ ゆきにいさんです！ このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで 毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！ 今日は成長の実感について触れます 結論「できていることは何ですか」 BMC受講の心得 「できていることに目を向ける」です 新しく学ぶことや、日常でも同じです 自分のできてることを認めることです 自分自身の自己肯定感が高まることもそうですが 脳の仕組み的にも大切です 脳はフォーカスをしていないことは 見えなくなってしまいます 「あれもできていない、これもできていない」という部分をフォーカスすると できていることが見えなくなっていきます 自分のできていることをしっかり認識していきましょう これが自分の成長速度に繋がります！ いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 #BMC #BMC心得 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398