Zurück zu dir mit Carolin Eckstein – Wie Innere-Kind-Arbeit dein Selbstbewusstsein und deine Leichtigkeit entfesselt

Carolin, Mentaltrainerin mit dem Schwerpunkt Innere-Kind-Arbeit, zeigt, wie wir alte Denk- und Verhaltensmuster erkennen und transformieren können. Sie erklärt, warum wir durch Anpassungsstrategien in der Kindheit oft den Zugang zu unseren wahren Bedürfnissen verlieren – und wie wir diesen wiederfinden.Im Gespräch geht es um das Annehmen aller Gefühle, die Bedeutung von Selbstempathie, den bewussten Umgang mit eigenen Emotionen und die Spiegelwirkung im Umgang mit anderen.Carolin teilt praxisnahe Methoden, um mutig in den inneren Dialog zu gehen, hinderliche Glaubenssätze aufzulösen und die Verbindung zu sich selbst zu stärken – für mehr Leichtigkeit, Selbstsicherheit und erfüllte Beziehungen.