Zwischen Küche und Kopfchaos – und was ich von Gänsen gelernt habe episode artwork

EPISODE · May 11, 2026 · 23 MIN

Zwischen Küche und Kopfchaos – und was ich von Gänsen gelernt habe

from KEEP SOULING mit Jenny Kurzbach · host Jenny Kurzbach

🌿✨ Ich saß gerade im Wohnzimmer und habe angefangen zu podcasten. Mir war kalt. Und eigentlich wusste ich genau, was ich tun könnte: Einfach rübergehen. In die Küche. In die Sonne.💭 Und trotzdem kam dieser kurze Moment: „Boah… jetzt noch alles mitnehmen…Was, wenn was runterfällt…Was, wenn es nicht perfekt ist…“✨ Und genau da habe ich gemerkt, wie oft wir genau solche Momente haben. Wir wissen, was uns guttun würde.Und machen es trotzdem nicht. 🙈💛 In dieser Folge geht es um genau diese kleinen Entscheidungen, die so leicht wären – und die wir trotzdem nicht treffen.Und um Perfektionismus.Und darum, warum „nicht perfekt“ oft viel echter ist.🌈 Und dann nehme ich dich noch mit zu einer Begegnung,die mich richtig berührt hat:Eine Gänsefamilie.Stress. Gefahr. Reaktion.Und danach… einfach wieder Ruhe.Kein Nachdenken.Kein „Was wäre wenn“.Kein inneres Wiederholen.✨ Einfach zurück ins Jetzt.💭 Und genau da liegt vielleicht der Unterschied:Wir erleben Dinge nicht nur. Wir erleben und wiederholen sie immer und immer wieder in unserem Kopf.💛 Vielleicht dürfen wir anfangen, ein bisschen mehr zu sein wie diese Gänse: Reagieren, wenn es nötig ist. Und danach… einfach wieder entspannt weiterleben.KEEP SMILING. KEEP SOULING.Ganz viel Liebe zu dir,deine Jenny ❤️Teile die Folge gerne mit deinem Lieblingsmenschen oder jemandem, den sie berühren könnte.🎧 Abonniere den Podcast, um keine neuen Impulse zu verpassen!💫 Lust mit mir zusammenzuarbeiten? Dann schau doch mal auf meiner Homepage vorbei, ich freue mich darauf, dich endlich persönlich kennenzulernen:www.jennykurzbach.deBe smart & hüpf in meinen Telegram-Kanal: ✨📲https://t.me/JennyKurzbachLass uns auch auf Instagram connecten – für noch mehr Herz, Impulse & echte Verbindung: 💌https://www.instagram.com/jenny_kurzbach🐿️ Neugierig? Hier gibt’s was Süßes für deine Seele:https://subscribepage.io/KeepSoulingBitte vergiss nie:Du bist wundervoll und wertvoll. Genau so, wie du bist. 🌟Intro & Jingle-Musik:Gregor Goldherz – danke für deinen inspirierenden Klang! 🎶.

🌿✨ Ich saß gerade im Wohnzimmer und habe angefangen zu podcasten. Mir war kalt. Und eigentlich wusste ich genau, was ich tun könnte: Einfach rübergehen. In die Küche. In die Sonne.💭 Und trotzdem kam dieser kurze Moment: „Boah… jetzt noch alles mitnehmen…Was, wenn was runterfällt…Was, wenn es nicht perfekt ist…“✨ Und genau da habe ich gemerkt, wie oft wir genau solche Momente haben. Wir wissen, was uns guttun würde.Und machen es trotzdem nicht. 🙈💛 In dieser Folge geht es um genau diese kleinen Entscheidungen, die so leicht wären – und die wir trotzdem nicht treffen.Und um Perfektionismus.Und darum, warum „nicht perfekt“ oft viel echter ist.🌈 Und dann nehme ich dich noch mit zu einer Begegnung,die mich richtig berührt hat:Eine Gänsefamilie.Stress. Gefahr. Reaktion.Und danach… einfach wieder Ruhe.Kein Nachdenken.Kein „Was wäre wenn“.Kein inneres Wiederholen.✨ Einfach zurück ins Jetzt.💭 Und genau da liegt vielleicht der Unterschied:Wir erleben Dinge nicht nur. Wir erleben und wiederholen sie immer und immer wieder in unserem Kopf.💛 Vielleicht dürfen wir anfangen, ein bisschen mehr zu sein wie diese Gänse: Reagieren, wenn es nötig ist. Und danach… einfach wieder entspannt weiterleben.KEEP SMILING. KEEP SOULING.Ganz viel Liebe zu dir,deine Jenny ❤️Teile die Folge gerne mit deinem Lieblingsmenschen oder jemandem, den sie berühren könnte.🎧 Abonniere den Podcast, um keine neuen Impulse zu verpassen!💫 Lust mit mir zusammenzuarbeiten? Dann schau doch mal auf meiner Homepage vorbei, ich freue mich darauf, dich endlich persönlich kennenzulernen:www.jennykurzbach.deBe smart & hüpf in meinen Telegram-Kanal: ✨📲https://t.me/JennyKurzbachLass uns auch auf Instagram connecten – für noch mehr Herz, Impulse & echte Verbindung: 💌https://www.instagram.com/jenny_kurzbach🐿️ Neugierig? Hier gibt’s was Süßes für deine Seele:https://subscribepage.io/KeepSoulingBitte vergiss nie:Du bist wundervoll und wertvoll. Genau so, wie du bist. 🌟Intro & Jingle-Musik:Gregor Goldherz – danke für deinen inspirierenden Klang! 🎶.

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Frequently Asked Questions

How long is this episode of KEEP SOULING mit Jenny Kurzbach?

This episode is 23 minutes long.

When was this KEEP SOULING mit Jenny Kurzbach episode published?

This episode was published on May 11, 2026.

What is this episode about?

🌿✨ Ich saß gerade im Wohnzimmer und habe angefangen zu podcasten. Mir war kalt. Und eigentlich wusste ich genau, was ich tun könnte: Einfach rübergehen. In die Küche. In die Sonne.💭 Und trotzdem kam dieser kurze Moment: „Boah… jetzt noch alles...

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