🎧 Zwischen Podcasts und Pausen entsteht oft die größte Erkenntnis | J. Sperling-Behne Event - Teil 3/3

🎧 Diese Folge von LET'S TALK - THE POWER SHOW wurde am Marienplatz in München bei Nespresso aufgenommen – ein Ort des Geniessens und Innehaltens.Im Gespräch geht es um die zentrale Frage:Warum bleiben so viele Menschen im Stressmodus – obwohl keine akute Gefahr besteht?Die Folge verbindet wissenschaftliche Hintergründe mit praktischen Impulsen und zeigt:– wie Stress im Nervensystem entsteht– welche Rolle die Amygdala und die HPA-Achse spielen– warum Cortisol nicht das Problem ist– und wie echte Regulation möglich wirdIm Fokus steht eine entscheidende Erkenntnis:Stress ist nicht nur Biologie – sondern auch Biografie.Diese Folge richtet sich an alle, die verstehen möchten, wie sie aus Erschöpfung herausfinden und wieder in Verbindung mit sich selbst kommen.Ein großer Dank an Nespresso - die Location dieser Podcastfolge. 🎧 Jetzt Teil 3/3 zum Event LET'S TALK ABOUT CHARISMA im Podcast anhören und mehr über Stress, Nervensystem und echte Selbstregulation erfahren.Von HerzenJulia Sperling‑Behne & Team 🌹© 2026 ConsultingForYou Medienproduktion Glow MEDIA by ConsultingForYou ⁠www.juliasperlingbehne.com⁠